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患者性别：男
患者年龄：17岁
患者籍贯：商丘
全部症状：我弟弟总是很喜欢运动，我们一般都不会拦他，不过他患有白癜风，我们一家人都很是担心，目前让他也在积极的接受治疗，我们很关心运动之后有没有什么注意的，希望专家给重点讲解下这方面的常识。
发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。
治疗情况：无。
咨询内容：白癜风偏方民间怎样强调运动的注意？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
对于近年来白癜风不断高发的事实，大家一定要学会积极重视病因的防护。我们都知道如果体质偏弱，抵抗力不强，是很容易受到疾病的侵害的。对于白癜风患者可以进行适量的运动来增强体魄，增强自身的抵抗力，对于白癜风的病情控制和治疗康复都是有好处的。但是白癜风患者运动不能太过剧烈，白癜风患者在运动时要注意哪些事项，是很多患者关注的问题，有请医治白癜风的 专家郑华国来给我们做出解答。在此期待更多的朋友能够做好平时的护理保护才是关键。
凡事都需要掌握疾病的尺度，对于白癜风的预防也是如此。白癜风患者在运动时要注意运动量，由于自身的体质病清等因素影响，白癜风患者在运动时要有度，不要太久。当然自身更要掌握适量的强度为好。
学会用心对待运动的注意事项是很有必要的。白癜风患者在选择运动项目时，要选择一些比较温和，不能太过剧烈，太剧烈的话容易导致白癜风患者的皮肤受伤，这是白癜风患者在治疗时最忌讳的。重点提醒大家的是，不要小看皮肤外伤的保护。
白癜风患者在运动后不要马上洗浴，即使是正常人在运动过后马上洗冷水澡都有可能造成不良的后果，更别说白癜风患者了，运动后立马洗澡会导致血管收缩，使血液循环受阻，降低认得抵抗力，很容易受到其他疾病的侵害。
在运动过后还不要立马进入休息状态，剧烈运动后突然停下来休息会出现短暂性的缺血情况，导致头晕眼花、面色苍白严重的甚至会出现晕厥等状况，相信很多人都经历过这种情况。所以专家建议，在运动结束后 不要马上休息，可以适当的保持一定时间的漫步，来使身体适应一下运动带来的缓冲，等到身体放松、血液流速正常，心跳稳定后在进行休息。
要知道疾病的发生总是在不经意间诱发的。白癜风患者在运动后不要补充大量的糖。糖是人的主要能源物质，很多人有时候不吃饭都会选择进食一些能力食物，比如葡萄糖等。人在运动后吃一些甜味的事物感到舒服，还能补充一下运动消耗的能量，但是运动后吃糖会导致体内维生素物质的大量消耗，使人感到疲惫、食欲不振，对体能的恢复很不利。建议大家运动后要适当的走走会更好。
当然广大患者在注意运动的同时，还要积极配合医生进行治疗。以上就是白癜风患者在运动时以及运动后需要注意的事项。定期的进行身体锻炼可以提高人的抵抗力，还能改善白癜风患者的精神状态，但是白癜风患者在进行锻炼时一定要听从医生的，以及注意以上几点。相信更多的患者会保持积极乐观的心态，重视坚持不懈的治疗，才会让疾病更早的远离自己。
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北京中科白癜风医院背靠首都，踏在传统医学深厚积淀之上，面朝国际，严格按照世界卫生组织（WHO）诊疗规范建立，以白癜风精品诊疗为核心，以中西医结合为特色的现代化、创新型白癜风专科医院。更多>>
